Pigment eksikliği için ne yemeli? Melanin takviyesi için tüketilebilecek yiyecekler: Bunlara tatlı patates, portakal, havuç, balık ve et dahildir. A vitamini açısından zengin sebzeler ve meyveler de melanin içerir. C vitamini açısından zengin turunçgiller ve yeşil sebzeler de melanin içerir. Pigment nasıl arttırılır? Koyu yeşil yapraklı sebzeler, bitter çikolata ve antioksidan bakımından zengin renkli sebzeler melanin üretimini büyük ölçüde destekleyen besinlerdir. Ayrıca A vitamini de melanin üretimini destekler. A vitamini çoğunlukla tatlı patates, ıspanak, havuç ve bezelye gibi besinlerde bulunur. Pigment azalırsa ne olur? Albinizm, vücutta az melanin olduğunda oluşan nadir bir durumdur. Albinizmli kişilerin beyaz saçları, mavi gözleri ve…
Yorum Bırak