1 Adet Iceberg Kaç Gramdır? Iceberg marul Atom marul (Iceberg lettuce). 300-400 gram ağırlığında parçalar halinde satılır. Marul, atom, iceberg ve Akdeniz marul çeşitleri. İçerisinde bol miktarda lif, şeker, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi mineraller bulunur. 1 Adet marul Kaç Kaloridir? Iceberg marul hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram iceberg marul 14 kalori içerir. 1 yaprak (10 gr) iceberg marul 1 kalori içerir. Iceberg marul sağlıklı mı? Tüm salatalar gibi, buzdağı marulu kesinlikle sizin için harika bir seçimdir. Kalorisi düşüktür, kolesterol içermez ve sodyum oranı son derece düşüktür. USDA’ya göre, buzdağı marulu %95 sudur ve bu da onu…
Yorum Bırak